Le lavage de nez est un geste simple mais puissant, particulièrement utile en hiver pour toute la famille ! 💧❄️ Il aide à dégager les voies respiratoires, à améliorer la respiration et à réduire la fréquence et la durée des rhumes, rhinopharyngites et sinusites. En rinçant les fosses nasales, on élimine efficacement les virus, bactéries, allergènes et poussières, limitant ainsi les risques d'infection et la congestion.
Les solutions d'eau de mer 🌊 ou de sérum physiologique 👶 hydratent les muqueuses, présentent la clairance mucociliaire et apportent des oligo-éléments (zinc, magnésium, cuivre…) qui renforcent l'immunité locale et la réparation des tissus nasaux. Une utilisation régulière — surtout lors d'une exposition au froid ou aux polluants — contribue à une meilleure santé respiratoire, une diminution du besoin en médicaments, et une sensation de bien-être immédiate.
👉En prévention, pratiquez 1 lavage quotidien. En cas de rhume, augmentez la fréquence (jusqu'à 3-6 fois/jour selon les recommandations du produit). Ce geste est adapté à tous, des nourrissons aux adultes, et se révèle incontournable pour passer l'hiver en pleine forme ! 🍃👨👩👧👦
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