La Pharmacie de Roquetoire vous accompagne dans l'arrêt du tabac!

Mois sans tabac : 30 jours pour tout changer ! 🚀

Chaque mois de novembre, un grand défi collectif rassemble les fumeurs de toute la France : essayer d’arrêter de fumer pendant 30 jours. En 2025, c’est déjà la 10ᵉ édition de ce rendez-vous incontournable de la prévention santé ! 🤩 Au programme : entraide, conseils, événements partout sur le territoire et surtout… l’opportunité de multiplier par 5 vos chances de dire adieu à la cigarette pour de bon ! 🙌​

Un défi fun, collectif et accessible à tous 🎈

    - L’esprit d’équipe : Parce qu’arrêter seul(e) est plus difficile, rejoignez la communauté #MoisSansTabac sur les réseaux et partagez votre aventure avec des milliers d’autres participants. Soutien, défis créatifs et groupes locaux sont là pour vous aider ! 🤝🫂

    - Des outils gratuits : Application Tabac Info Service, kit d’aide à l’arrêt à récupérer en pharmacie, suivi personnalisé avec des tabacologues… tout est fait pour vous accompagner à chaque étape ! 📱🛍️

    - Des astuces pour le quotidien : Troquez la pause cigarette contre une balade, testez des jeux pour occuper vos mains, essayez les défis quotidiens proposés par la campagne. Et pourquoi pas lancer un challenge entre collègues ou amis ? 👟🥕🎲​

Les super-pouvoirs de l’arrêt du tabac 💪✨

    - En 20 minutes, votre cœur retrouve un rythme normal ❤️

    - En 48h, le goût et l’odorat reviennent en force 👃🍎

    - En quelques semaines, toux et fatigue diminuent nettement 🛁🌬️

    - À long terme, votre espérance de vie augmente et vos économies aussi ! 💸🎁

Après 30 jours sans tabac, vous avez déjà franchi un cap : l’envie de fumer diminue et de nouveaux réflexes s’installent. C’est prouvé : 1 mois d’abstinence, c’est 5 fois plus de chances de réussite sur le long terme ! 🌱🚦​

On commence quand ? 🎉

    - Inscrivez-vous dès maintenant sur le site officiel ou via l’appli Tabac Info Service.

    - Récupérez votre kit en pharmacie ou en ligne.

    - Parlez-en autour de vous, formez votre équipe… et lancez-vous !

Ce mois de novembre, soyez super-héros de votre santé et tentez l’aventure “Mois sans tabac” : votre corps, vos proches et votre porte-monnaie vous remercieront ! 😁🥇

🚭 La pharmacie de Roquetoire vous propose de relever le défi ! Ce mois-ci, on respire la liberté à pleins poumons ! 🌬️🌞 #MoisSansTabac